什么是痛经？

痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状。在中医基础理论中，痛经本身就是一种中医命名，又叫经行腹痛。

中医认为经行腹痛有虚实之分，临床上以寒证、瘀证为多见。女性平时（尤其经期）不注意保暖，喜食冰冷的食物，使得月经血凝滞不畅，不通则痛，而出现经行腹痛。此外还可能因为情绪烦躁导致气滞血瘀，出现腹痛。

艾灸对痛经的作用

1.温经散寒

艾叶性温，艾灸产生的温热刺激可促进血液循环，温暖子宫，驱散寒邪，尤其适用于宫寒、寒凝血瘀导致的痛经。

2.活血化瘀

艾灸的温热效应可促进气血运行，消散瘀血，改善盆腔血液循环，缓解因气滞血瘀导致的经血排出不畅、腹部胀痛等问题，使经血顺畅排出，减轻疼痛。

3.调节气血

中医认为痛经与气血不畅或失于濡养有关。艾灸可调节人体气血，平衡阴阳，改善气血虚弱或肝肾不足导致的痛经。

4. 缓解疼痛

艾灸刺激穴位可调节神经系统，促进内啡肽等止痛物质分泌，同时缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻疼痛症状，提高痛阈。

隔药灸（妇科方）

取穴

小腹部（神阙、气海、关元、中极）或腰骶部（八髎穴：上髎、次髎、中髎、下髎）。

治疗时间及疗程

在月经来潮前一周开始治疗直至本次月经结束，每日一次，艾灸30分钟，连续治疗4-5个周期。

（隔姜灸）

案例：张女士（27岁）

张女士因经期反复小腹疼痛、腰骶酸痛，经血暗紫且伴有血块，前往宁洱县人民医院中医科就诊，诊断为气滞血瘀型痛经。医生建议：经期前1周开始艾灸关元、神阙、子宫、次髎、三阴交、地机、足三里穴，每日1次，每次30分钟。坚持五天后，疼痛明显减轻，经血颜色恢复正常，血块减少！

就诊指南

就诊地址：

宁洱县人民医院门诊二楼

中医特色护理门诊

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