一年最热的三伏天，也是一年中调理身体最好的黄金时节。

时及芒种，四野皆耕，仲夏将至，湿气渐盛。芒种是春夏交替的关键节气，气温骤升、雨水充沛、湿热交织，空气湿度大、闷热难耐。

夏至将至，太阳直射北回归线，普洱迎来全年白昼最长、阳气最盛的时段。

​运动性损伤是指在运动过程中, 由内在性或外加性作用力对身体组织所造成的伤害。

​春回大地，万物复苏。中医经典《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 春季阳气升发、生机旺盛，正是儿童生长发育的黄金加速期。

一到春天就打喷嚏、流清涕、鼻痒鼻塞，中医里不叫“过敏”，多叫鼻鼽，核心就一句话：正气存内，邪不可干；正气不足，风邪趁虚而入。

中医将糖尿病归为“消渴病”，其核心病机是阴虚燥热，发病与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关。

​高血压患者如何养生? 《黄帝内经》提出“上工治未病”的智慧，强调通过饮食、起居、情志等全方位调养，实现阴平阳秘的健康态。

​进入“五九”时节，天气仍然十分寒冷，我们的身体既要抵抗严寒，又要储存能量，为即将到来的春天做准备，所以此时需要补气血以养脏腑。进补当遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，重点应放在固护脾肾，调养肝血上。

近日，53 岁的王先生因受凉后出现口眼歪斜、右眼流泪刺痛、喝水时口角漏水等症状到宁洱县人民医院中医科就诊。

经历了夏季高温炙烤、紫外线“轰炸”，你的皮肤还好吗？