时及芒种，四野皆耕，仲夏将至，湿气渐盛。芒种是春夏交替的关键节气，气温骤升、雨水充沛、湿热交织，空气湿度大、闷热难耐。

此时人体阳气浮于外、湿气困于内，极易出现脾胃虚弱、浑身乏力、困倦嗜睡、肩颈酸痛、湿热长痘、小儿积食感冒等问题。顺应节气养生，祛湿排毒、健脾固阳、调和气血，是芒种时节养生的核心重点。

我院中医科特结合芒种节气体质特点，推出香囊、针灸、小儿推拿、艾灸特色中医疗法，辨证调理、未病先防，帮大家扫清体内湿浊，舒畅身心，安稳度夏！

一、古法香囊｜避秽祛湿，安神防暑邪

芒种湿热熏蒸，蚊虫滋生、秽浊之气弥漫，暑湿邪气最易入侵人体，引发头晕胸闷、烦躁失眠、换季感冒等不适。

中医古法香囊遵循“芳香化湿、避秽开窍”的养生原理，精选艾草、藿香、佩兰、丁香、薄荷、苍术等十余味道地中草药手工配制。药香清雅持久，通过口鼻呼吸、皮肤渗透发挥药效，可健脾化湿、清新醒脑、安神助眠、驱避蚊虫、抵御暑湿秽气。

日常佩戴于胸前、挂于床头、车内、办公室，老少皆宜。既能改善夏季昏沉乏力、精神不振的状态，又能预防夏季流行性不适，为身体筑起一道温和的节气防护屏障。

二、辨证针灸｜疏通经络，调和阴阳祛湿热

仲夏芒种，湿热阻滞经络、气血运行不畅，很多人会出现肩颈僵硬、腰背酸痛、关节沉重、头昏头重、消化不良等症状，长期久坐、体虚人群尤为明显。

针灸是中医经络调理的经典疗法，医师根据芒种湿热体质特点，辨证取穴、精准施针，针对性刺激人体经络穴位。可快速疏通堵塞经络、加速体内湿气排出，调和脏腑阴阳、疏通全身气血。

对于夏季常见的湿气重、浑身困重、颈肩腰腿痛、失眠多梦、腹胀积食、偏头痛、内分泌失调等问题，调理效果显著。从根源改善湿热瘀堵问题，告别夏日疲惫淤堵，让身体气血通畅、轻松舒展。

三、小儿推拿｜健脾祛湿，帮孩子安稳过夏

儿童脏腑娇嫩、脾胃功能薄弱，芒种湿热天气最易损伤小儿脾胃。孩子常出现食欲不振、挑食厌食、腹胀积食、大便黏腻、反复湿疹、烦躁夜啼、免疫力下降、频繁感冒等夏季通病。

小儿推拿以轻柔手法刺激专属穴位，无需吃药、无需打针、安全温和，专为孩童体质定制。通过穴位推拿可健脾和胃、祛湿消积、扶正固本、清热安神，有效改善孩子夏季积食厌食、湿气重、睡眠差等问题。

同时能够增强孩子脾胃运化功能与自身免疫力，帮助孩子适应盛夏湿热气候，减少换季生病概率，助力孩童脾胃强健、健康成长，是儿童夏季养生调理的优选方式。

四、三伏前艾灸｜温阳祛湿，冬病夏治正当时

芒种是盛夏伊始，也是冬病夏治、温阳排湿的黄金过渡时期。夏季人体毛孔张开，阳气生发，此时艾灸，药力最易渗透体内，可直达脏腑经络，祛湿寒、固阳气，事半功倍。

针对现代人常见的寒湿体质、脾胃虚寒、手脚冰凉、宫寒体寒、大便溏稀、体虚易累、反复寒湿咳嗽等问题，艾灸关元、足三里、中脘、大椎、脾俞等关键穴位，能够温通经络、温补脾肾、驱散寒湿、提升人体阳气。

长期坚持芒种艾灸，可排出体内积攒的寒湿浊气，调和脾胃机能，改善虚寒体质，提前为三伏天养生打好基础，告别夏季寒湿缠身、精神萎靡的状态，固本培元、强健体魄。

芒种养好生   盛夏少病痛

湿热仲夏，养生贵在顺应天时。香囊避秽、针灸通络、推拿健脾、艾灸温阳，四大绿色中医疗法，辨证施治、内外同调。

趁着节气更迭之时，及时为身体排湿排毒、调和气血、固本扶正，告别夏日湿热困扰，以饱满元气安然度夏！

节气养生预约开启，欢迎广大市民前来体验，古法中医守护您和家人的夏日健康！

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