宁洱哈尼族彝族自治县人民医院
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【健康科普】掌控慢病,掌控生活:送给每一位慢病患者的健康建议

2026-10-29

​您是否也有过这样的经历:医生开了药,感觉症状好转、没那么难受,就自行减量甚至擅自停药;医生叮嘱定期复查,却觉得麻烦、身体也没有不适,便一拖再拖、不再复诊;医生建议调整生活方式,可坚持不了几天,就败给惰性、重回旧习惯……

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【健康科普】血管打工日记:高压真的扛不住——高血压饮食科普

2026-06-12

大家好,我是你们全身最任劳任怨的血管。

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【健康科普】高脂血症健康科普指南

2026-04-03

​权威依据:《中国成人血脂异常防治指南(2023年版)》《国家基层高脂血症健康管理规范》。

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惊险!14岁少年突发睾丸扭转,沪滇协作极速救援保住“生命腺”

2026-02-28

“医生,我这里突然疼得厉害!”近日,14岁少年小杰(化名)在晨跑时突发左侧阴囊剧烈疼痛,被家人紧急送往宁洱县人民医院急诊科。一场关乎少年未来健康的生命接力就此展开。

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【健康科普】老人用药安全“红线”,必看!

2026-02-02

人到老年,慢性病缠身、多重用药成常态,用药安全是守护老人健康的第一道防线。

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突发“张口困难”?我院康复医学科3次治疗助患者重获“开口自由...

2026-01-13

​近日,22岁小伙杨某突发张口困难、颞颌部疼痛,严重影响进食和说话,情急之下,前往宁洱县人民医院康复医学科就诊,经过3次精准治疗,症状便得到显著缓解,现已完全恢复正常生活。

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【中医科普汇】秋冬进补选膏方,宁洱县人民医院中医科助您“膏养...

2025-12-13

​春生、夏长、秋收、冬藏,生命有时序,季节有轮回。

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【中医科普汇】冬日养生“顶流” ,三九灸来了!

2025-12-09

夏养三伏、冬补三九,一年中最冷的三九天即将到来,无论是自然还是人体,都开始进入阳气微、阴气盛的状态。

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【健康科普】重阳敬老,关爱老年人血压健康!

2025-10-29

​岁岁重阳,今又重阳,在这个承载着对长者深深祝福的传统节日里,除了陪伴长辈登高赏秋,更需要关注他们的身体健康。

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【健康科普】尽早识别脑卒中,时间就是生命!

2025-10-21

预防脑卒中不是老年人的专利,30岁就该开始建立"脑健康档案"。我接诊的许多年轻患者都有共同特点:长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动。

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【援滇系列科普第九课】警惕秋冬“不速之客”——呼吸道合胞病毒...

2025-10-15

随着秋意渐浓,昼夜温差加大,一种名为“呼吸道合胞病毒(RSV)”的小家伙也开始活跃起来。

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【健康科普】从中医理论出发,科学做好秋季养生

2025-10-09

秋季是“天人相应”理论中“秋收冬藏”的关键过渡季,气候以“燥”为主要特征。从中医基础理论来看,秋季对应五脏之“肺”,“肺主秋,秋气通于肺”,且肺“喜润恶燥”,此时若不注重养生,易受燥邪侵袭,引发健康问题。

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