夏养三伏、冬补三九，一年中最冷的三九天即将到来，无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态。人体抵抗寒邪的能力下降，感冒、鼻塞、咳嗽、冷痛全都找上门，颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉。大家不妨试试三九灸！

什么是“三九灸”

“三九灸”是中医传统医学外治法的一种，也就是在疾病的治疗过程中，选择在“三九”时节施灸，将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，从而达到“夏病冬防，冬病冬调”的目的。

三九灸时间

适应症

1.骨关节疾病：腰椎间盘突出症、颈椎病、骶髂关节炎、老年性骨质疏松症、骨性关节炎等；

2.自身免疫性疾病：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等；

3.呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎；

4.妇产科疾病：宫寒、痛经、以及产后关节痛；

5.调理体质治疗亚健康：易感冒、乏力、怕冷、气短、失眠等。

病例回顾

案例1：李阿姨（42岁）

患神经根型颈椎病，颈酸、生理曲度变直，夜间手臂麻醒。灸颈部痛点、大椎、身柱5天后，能安睡、颈部酸痛缓解。

案例2：张大爷（60岁）

“一到冬天就膝盖疼，走路抬脚困难，医生说是寒湿入骨，建议艾灸膝盖附近的鹤顶穴和足三里。灸了20天，膝盖暖烘烘的，疼痛减轻了很多，现在爬楼梯轻松多了！”张大爷说到。

就诊指南

就诊地址：

宁洱县人民医院门诊二楼

中医特色护理门诊

微信预约：

（扫码添加好友预约）

电话预约：

0879-3230670

就诊时间：

8:00-11:30 

14:30-17:30

 (周一至周天）