一年最热的三伏天，

也是一年中调理身体最好的黄金时节。

中医讲：春夏养阳，冬病夏治。

三伏天阳气最盛、毛孔张开、经络通畅，

此时贴敷、艾灸、推拿、拔罐等中医外治，

药力渗透最快、扶正祛邪效果最佳，

专门调理冬天容易反复、久治难愈的虚寒性问题。

一、什么是「冬病夏治」？

冬天高发、怕冷、反复的虚寒疾病，

多因体内阳气不足、寒湿太重。

三伏天借天之阳气、助人体正气，

把潜藏在体内的寒湿、寒气逼出体外，

补足阳气、增强免疫力，

实现 夏天调理、冬天少生病、不复发。

二、三伏天适合调理哪些人群？

儿童专属调理

- 反复感冒、体质弱、换季就生病

- 过敏性鼻炎、反复咳嗽、支气管炎

- 脾胃虚弱、积食厌食、瘦小不长个

- 睡觉盗汗、夜啼、免疫力低下

成人、中老年调理

- 慢性鼻炎、咽炎、反复咳喘

- 手脚冰凉、怕冷畏寒、气血不足

- 颈椎病、肩周炎、寒湿腰痛、关节酸痛

- 宫寒痛经、月经不调、体质虚寒

- 免疫力差、易疲劳、亚健康乏力

三、我院中医科三伏特色项目

三伏贴敷（核心主打）

纯中药辨证配方，温阳散寒、健脾补肺、提升正气，

适合老人、小孩、体质虚弱人群。

三伏艾灸 / 温灸

温通经络、散寒除湿、温补脾肾，改善怕冷、手脚冰凉。

小儿三伏推拿

健脾开胃、增强体质、提高抗病能力，

绿色疗法，不吃药、更适合孩童长期调理。

拔罐、刮痧、经络疏通

排出夏季湿气、缓解肩颈腰背酸痛、改善身体沉重困倦。

四、三伏调理最佳时间

初伏：2026年7月20日—7月29日

中伏：2026年7月30日—8月8日

末伏：2026年8月9日—8月18日

初伏开基、中伏最强、末伏巩固

全程坚持贴敷，调理效果翻倍！

五、三伏调理好处总结

✔ 赶走寒湿、补足阳气

✔ 减少秋冬感冒、咳喘、鼻炎复发

✔ 改善脾胃、增强食欲、改善体质

✔ 缓解颈肩腰腿痛、虚寒关节不适

✔ 大人调体质、孩子长身体、少生病

六、预约须知

调理地点：宁洱县人民医院 中医科

预约时间：即日起可提前预约

专业保障：专业中医师辨证取穴、一人一方、个性化调理

三伏养一次，胜过常年进补！

趁着盛夏阳气最盛，

给自己和孩子做一次深度体质调理，

告别虚寒体质，健康安稳过秋冬！

预约咨询：

中医科0879-3230670