何为“冬病夏治”

冬病夏治是我国传统中医药特色疗法，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。对于一些易在冬季发生或加重的疾病，在三伏天给予针对性的预防，可以提高机体的抗病能力，增强机体的防御能力，从而更好的改善体质，体现了中医学“天人合一”、“冬病夏治”、“未病先防”的思想。

“夏治”最佳时间

穴位贴敷

“夏治”的最佳时间是一年中气温最高且多雨潮湿、闷热的三伏天。最常用的治疗方法为中药穴位贴敷（即三伏贴/灸）。

三伏贴/灸的好处

三伏贴/灸可疏通经络，调理气血，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的脾肺功能，使机体的免疫功能不断增强。

三伏贴/灸的适应症

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。

儿科疾病：过敏性鼻炎、厌食、经常感冒、调节免疫、增强体质。

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

骨关节疾病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

其他：体质虚弱及各种常见病、慢性病等。

注意事项

1.孕妇、活动性肺结核、过敏性体质者禁止贴服。

2.严重心、脑、肾疾病患者、恶性肿瘤患者、糖尿病血糖控制不佳者禁止贴敷。

3.伤口及溃烂部位禁止贴敷。

4.急性呼吸道感染、发烧期间禁止贴敷。

5.敷贴期间、忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。

6.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，若皮肤出现较大水泡等反应，可到我院中医科就诊。

贴敷时间：

伏前贴：7月1日—7月10日

初  伏：7月11日—7月20日

中  伏：7月21日—8月9日

末  伏：8月10日—8月19日

加强贴：8月20日—8月29日

贴敷地点：宁洱县人民医院门诊楼二楼中医科

贴敷热线：0879-3232995

除了三伏贴，平衡火罐和督灸也是非常好的预防方法！

平衡火罐

平衡火罐以不同的火罐手法为治疗手段，通过闪、揉、走、抖、留等手法良性刺激及火罐的温热效应，调理全身脏腑，疏通经络，达到自我调节、调理肝脾肾的疗效。

适应症：慢性疲劳综合征、亚健康状态、寒湿痹痛、神经麻痹、感冒、咳嗽、哮喘、高血压等脏腑功能紊乱方面的病症。

督灸

督灸又称长蛇灸,是一种在督脉上施以隔药物毛巾加上姜粉的灸疗方法。借助灸火的温热效应和药物作用，通过经络传导，可运行气血、平衡阴阳、调整虚实。

适应症：腰背疼痛、腰肌劳损等；各种慢性疾病：慢性支气管炎、慢性肠胃炎等；免疫力下降、体虚畏寒等阳虚症状。

三伏很短，健康很长，宁洱县人民医院中医科再次与您相约三伏，共筑健康屏障。

图/文：中医科 李辞润

编辑：李佩霖

编审：杨   枷

监审：张建华