降温了，污染严重了，鼻炎发作。又或感冒了，不停流鼻涕，纸巾擦呀擦，把小鼻子皮肤都擦破了，还在流，宝宝痛苦，妈妈心痛。那么鼻炎发作，感冒了，为啥要流鼻涕呢？

（一）鼻涕的作用

鼻涕是鼻黏膜上的粘液细胞分泌的，它的作用可以保持呼吸道黏膜的湿润，同时可以黏住呼吸道中的一些有害物质。当感冒或鼻炎发作时，鼻涕大量增加，可以促进有害物质，如细菌，病毒，坏死的白细胞的迅速排除。所以在急性期还是有一定的作用的，但是太多了，就会给我们增添烦恼了，需要想办法减少它。

（二）如何减少鼻涕？

1.药物治疗：口服抗过敏的药物或是鼻用激素喷鼻，都可以减少鼻黏膜粘液细胞的分泌，减轻鼻腔黏膜的肿胀。

2.鼻腔清洗：鼻塞不明显时，使用0.9%的生理盐水冲洗，长期使用没有不良影响，比较安全。鼻塞严重时，提示存在可能的鼻黏膜水肿，可以用2%-3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。

（三）需要注意的是

1.高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。

2.无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。 

3.鼻涕是不仅仅用盐水清洗就能洗干净，还需要辅助药物治疗。

（四）如何清洗鼻腔？

图/文：上海儿童医学中心第1批援滇医疗队翟丰

编辑：李军晖

编审：杨   枷

监审：刘建华